• ▶足を組み、（左膝が上の場合は）右肘で左膝外側を押さえ、顔は右を向きます→左右行いますNEW
• ▶足を組み、前屈をします（太ももの裏を伸ばします）→左右行いますNEW
• ▶足を広げ、両肘で膝が内側に入ってこないように抑えながら前屈NEW
• ▶顎を落として口を大きく広げる
• ▶口を大きく広げて、口角を〈外側⇄内側〉に
• ▶舌を口の中で回す：舌先ができるだけゆっくり、遠くを回るように

前回と同様の内容で実施しました

• ▶スッ・スッ・スー：リズムよく行い、体の中でブレーキがかからないようチェック！
• ▶息を４拍、８拍、１２拍で伸ばす：息の強さが一定で、それぞれの長さでちょうど息を使い切ることを目指す
• ▶クレッシェンド、デクレッシェンド：息がブレることなく徐々に大きく（小さく）なることを目指す
• ▶声を出さないリップロール

• ▶後出しジャンケン：「ジャンケンポンポン」のリズムから遅れないように、思考を止めないことが重要です追加

このワークショップでのキーポイントは４つ：

※今回学んだ声門閉鎖の技術を活かしながら、実際の楽曲に取り組みました

• ▶声帯を閉じる練習は息が流れていることが前提です。
  リップロール → 「ng」を使った練習 → 声門閉鎖の練習　という順序を忘れないように。
• ▶音域が低いところは声帯が閉じにくく、音域が高いところは息が流れにくくなります。
• ▶歌うということは、楽譜を再現することではなく、楽譜を通して、想いを表現するということです。
• ▶声が出ない一番の原因は自信がないということです。
  演奏する曲の歌詞をなんども読んで、なんども聴いて、自信を持って歌えるようになりましょう。

🎼オリジナルソングについて

リズムなどを正しく歌っている新たなサンプル音源を作成しました。ぜひ何度も聴いて一緒に歌ってみてください。

🏠ご自宅では…

息の流れはあらゆることの前提です。息の流れに確信を持った上で、「息の通り道」「声門閉鎖」というように進めていきましょう。

📌その他

• ▶追加の練習会をおこないます。日時はおってご連絡しますが、費用はかかりませんので、ご興味のある方はぜひご参加ください。NEW
• ▶コンサート後の懇親会に参加するかどうか、まだお知らせいただいていない方はメールにてお知らせください。
• ▶ご質問などがあればメールでも直接でもお知らせください。ワークショップ内、または、メールにてお答えいたします。