ワークショップ2025冬 第１回のまとめ

• 体のひねり：足を広げ膝を曲げ、両手で膝を内側から押しながら肩を内側に入れる
• 肩のストレッチ：肩を前、上、後ろで伸ばす
• 首のストレッチ：首を横に倒す、首を抑え斜めに倒す、首を回す
• 顎を落として口を大きく広げる
• 口角のストレッチ（外側⇄内側）
• 舌回し：できるだけゆっくり遠くを回す

• スッ・スッ・スー：リズムよく行い、体の中でブレーキがかからないように
• 息を4拍・8拍で伸ばす：息を使い切ることを目指します

• グーチョキパー：常に右手（左手）が勝つようにリズムよく変える
• 三角形・四角形：右手で三角形、左手で四角形をリズムよく描く
• 後出しジャンケン：「ジャンケンポンポン」のリズムから遅れないように思考を止めない

このワークショップの4つのキーポイント：

• リップロール（唇が乾いていると振動しにくい）

リップロールなどを使い、まずはブレーキのかからない声を目指します。

• 前奏や間奏でも表情を大切に
• 譜面を見る角度でも息がブロックされることがあるので注意

今回は、楽譜の中で実際に歌う箇所を確認しました。イタリア語など慣れていない部分については、今後ワークショップの前後15分（後述します）や補講で詳しく解説・練習していきます。

まずは YouTube などでオリジナル音源をよく聴き返し、どの部分を歌うのかを確実に理解してください。歌詞が読みにくいところは、最初はドレミやラララで練習して構いません。高い音が出にくい場所はリップロールで練習すると効果的です。

第3回のワークショップからは 9:10〜9:25 と 11:35〜11:50 にイタリア語の発音練習を行います。興味のある方はどうぞご参加ください。

• 3階席のチケットを1割引きでお譲りします。販売にご協力ください。満席の文化会館でみなさまの歌唱を響かせましょう。
• チラシ、チケットを掲示できる場所をご存知の方はお知らせください。よく通う飲食店など、ぜひ話をしてみてください。
• ご質問はメールでも直接でもどうぞ。ワークショップ内、またはメールでお答えします。みなさまにとって有意義な場にしていきましょう。